100 g Haferflocken
50 g Walnüsse gehackt
80 g Trockenfrüchte (Rosinen, Cranberrys, Aprikosen)
55 g Dinkelvollkornmehl
50 ml Mandelmilch
1 TL Backpulver
1 TL Zimt
2 Karotten
1 Apfel
1 reife Banane, zerdrückt
Geeignet für:
Zubereitung: